Saint-Quentin
Santé
Par SAMIMI Bertrand
Publié le 21/10/2020 à 10:47

Le mois du Bien Être : séance de yoga du rire

Nous allons découvrir maintenant un nouvel atelier dans le cadre du mois du Bien Être : une séance de yoga du rire.

Il est proposé par le Club de yoga du rire de l’association d’animation du quartier St Jean.

Il est prouvé que le rire forcé ou spontané a une action très bénéfique sur le cerveau et la gestion du stress.

Vous avez envie de tenter ? Regardez comment se déroule une séance !